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便秘

便秘には大きく分けて２つのタイプがあり、腸にがんとか癒着がなどの明らかな病変があって通過が悪くなりそのために便秘になる場合の「器質性便秘」といい、はっきりとした病変がなく腸の働きの乱れ、狂いによって起こるいわゆる習慣性便秘を「機能性便秘」という。便秘の８割は「機能性便秘」である。

習慣性便秘は慢性便秘ともいえるもので、弛緩性、けいれん性、直腸性がある。弛緩性は腹筋が弱いために便を押し出す力が弱くて起こり、けいれん性は大腸が運動しすぎてけいれんを起こし便通を悪くする。直腸性は排便をがまんするうちに直腸の神経が鈍って便意が起こらなくなったためである。

便秘の症状としては、腹部膨満感、腹痛、頭痛、全身倦怠感、食欲不振などがある。
器質性便秘は原因の治療が必要で、急に便秘になったり、違和感を感じたときなどは医師の診察をうけましょう。

便秘解消には規則正しい食事をとったり、適度な運動をしたり、排便の習慣をつける、などの日々の改善が大切である。

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