更年期 |
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☆更年期を自分らしく生きよう☆ |
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「私って更年期？」こんにちは！「私って更年期？」は更年期を自覚（？）しつつも まだまだ若いぞ、更年期なんかに負けないぞー！という思いで いろいろと書き込んだページです。おかげさまでたくさんの方々に 訪問していただき、「yakkoさんのように楽しんで前向きに生きて いきたいです」なんて嬉しいメールが届いちゃったりするようになって、 さらに元気をもらっています。 どうぞごゆっくりと覗いていってくださいね。 最近、気になってきた「更年期」の３文字。 「こうやって更年期を乗り切った」なんて記事が出ていたら、 ついつい読んでしまいます。 『更年期障害というのは閉経の前後45〜55歳頃の１０年間に 現れる身体の不快な症状で…』 そう、ここの45〜55歳という更年期の年齢にいつの間にか 突入してるんです！。 もう、これだけで落ち込みそう。 症状は、のぼせ・ほてり・動悸・肩こり・頭痛・めまい・しびれ・ 憂うつなどなど、 なんだか思い当たるものばかりなんですけど。 特に、この２〜３年は肩こりからくる頭痛はひどくなるばかりで、 思い切ってマッサージ機を買おうかな、と思案中です。 「更年期」っていうこの言葉の響きもイマイチなんですよねー。 「更」を辞書で調べてみると『年月がふけること』『多くのものが 入り混じっているさま、また次々に現れてくるさま』とありました。 なるほど。 更年期は、いつかはみんなに訪れるもの。そうはいっても、 これから１０年なんて …気が遠くなりそう。 いままでは家族のことやらで手がいっぱいで、自分のことは 後まわし。 でも子どももそろそろ親離れし、将来のことなんかを楽しそうに 話してくれるようにもなってきました。。 私だってまだまだ４０代。今までできなかったこと、いっぱい あるんです。更年期という年齢は自分らしく生きられる年齢でも あると思いませんか？ 更年期は不安だけど、少しでも前向きに楽しく過ごしていけたら いいですよね。そのためには、まず健康とそして若くありたい という強い想いではないでしょうか。 そんなこんなをおしゃべりしていきたいです。  女性の病気 UP！ 女性特有の病気、気になる症状などを解説しています。 私たちの年代って更年期ばかりでなく生活習慣病や、そして 怖いけどガン年齢とも呼ばれています。まだまだこれからの人生を 花開いたものにするには、自分の体のこと大切にしなくっちゃ！ スポンサードリンク |
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