私って更年期？
老眼 |
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私って更年期？ |
☆老眼を受け入れますか☆ |
| スポンサードリンク 「老眼」 自分の中で「老い」というものを感じてしまうきっかけになったのは、 老眼です。 就寝前に３０分ほど読書をしているんですが、どうも目がしばしばして くるし、字がぼやけているような。あと夕方になると辛くなる。 「まさか、老眼？」 でもね、これがなかなか認めたくないんですよ。自分が老眼だなんて。 疲れ目のせいと思い目薬をさしてみたり、目頭あたりをマッサージした り、蒸し タオルを乗せてみたり。多少は目がすっきりしてきて、おっ効 いたかな？と思うのだけど、活字を長い時間は見ていられません。 目の奥が痛くなってくるんです。 それに老眼の症状だということを、認めたとしても、次へはなかなか 進めないものなんですよ。そう、「老眼鏡」をかけること。  もともと視力には自信があったし、近眼の人よりは早くなるんだろうな、 とは思ってはいたけど。でもこれは間違いで、近眼の人もメガネやコン タクトをした状態で字を見るとちゃんとぼやけているんですって。 近眼が治るわけではないんだ…ナットク老いは平等にやってくるので す。老眼って治らないのかな、と思って調べてみると 老眼というのは、老化によって目の「毛様体」という筋肉がおとろえ、 水晶体の弾力が低下してピント合わせの調節がきかなくなっておこ るもの。無理して老眼鏡をかけないでいると、頭痛や肩こりの原因に もなるので、早めに自分にあった度数のものを使用したほうがいい。 早めに使用したからといって老眼の進行が早まったりしない。 予防としては、目を酷使する生活習慣を見直す。 睡眠時間を十分とって目を休ませる。 とありました。３０代からも増えてるらしいので生活から見直していく 必要がありそうですね。そして、老眼鏡も受け入れる必要がありそう… 意を決して１００円ショップへ行き、軽度の低い「老眼鏡」を買ってみ ました。かけてみると、これが良く見えること！ はっきりとものが見えるって、本当に気持いいものですよ。 就寝前の読書時には使用してます。それ以外はまだね、ちょっぴり 抵抗。でもあまりにも快適なので、いまではまわりの友人にも、思い 切って使用しなさいと勧めています。周りに増えてくれたら、私自 身が「私が老眼であること」を受け入れて、気持良く生きられます から。（笑）
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気持よいので試してみて。